תזונה נבונה

שיעור יתר (Hirsutism) מוגדר כגדילה מופרזת של שיער באיזורים בגוף שקשורים על פי רוב עם בגרות מינית זיכרית. איזורים אלו כוללים את הפנים, החזה, מרכז הבטן, גב תחתון, ישבן, וירכיים.
שיעור היתר הינו תוצאה של השפעות הורמונליות אנדרוגניות על מכלול שורשי השיער ובלוטות השומן הנלוות אליהם בעור. בדרך כלל, הוא מופיע יחד עם תופעות נוספות כמו אקנה ועור שומני. שיעור יתר עשוי להיות גם תסמין (סימפטום) עורי שמצביע על מחלה מערכתית אחרת.
להמשך המאמר

בכל מצב של שיעור יתר, בין אם הוא מזוהה עם בעיות הורמונליות ובין אם לאו, תזונה נבונה מהווה את הבסיס התומך לאיזון הגוף ולשאר הטיפולים. תזונה נבונה מיועדת לאיזון המערכת ההורמונלית, הסדרת המחזור הנשי, הפחתת רמות האינסולין בדם ומניעת התפתחות סיבוכים הקשורים לאי סדירות הורמונלית כמו השמנת יתר, סוכרת סוג 2 ומחלות לב. 
להמשך המאמר